(平塚 広志さんからのリレー)

              昭和47年入社リレー随想 第7回

     健康体の有難さと健康への心構え

            (IM-H)OB会会員  吉本 正治

 

 2010年4月に米国駐在より帰国し、翌年度の3月末に退職しました。今まで父親の面倒を見ていなかった分、遅蒔きながら父親に出来るだけ時間を割くよう心掛けています。今春より間質性肺炎で入院しており、91歳の高齢でもあり、予断を許さない状態で、余り遠出も出来ません。皆さんも同じような状況の人も多い事と思います。今までは、病院に余り訪れたことがありませんでしたが、父親の見舞いで病院へ行き、驚くほど沢山の重病人を見て、反面教師的に健康体の有難さを実感しました。

 仕事面のストレスから解放され、精神的面での健康は良化していますので、敢えて、ストレスの要因になる様な何かをする習慣や目標は作らず、健康を維持する当たり前の適当な運動と飲酒、バランスのとれた食生活や気分転換のスポーツを続けて行きたく考えています。皆さんも先々を考えて身内に負担をかけない様、『ピンピンコロリ』を目標に自分なりの健康管理を!

 近場の浜寺公園や荒山公園で撮った心を癒してくれる花々の写真をご参考までに添付します。

  次回のリレーは、伊佐治 孝太郎さんにお願いします。