 比村 隆之 平成８年に定年を迎え、もう１５年目、今年は、後期の仲間入りをします。初めのころは、「そのうち」行ってみようと思っていたところ、会いましょうと思っていた方など沢山ありました。しかし、最近は、「そのうちが利かず時間が過ぎて行く」と川柳に詠む境地になってしまいました。少し前に、NHKの「ためしてガッテン」で、「年のせい」だけではなく、男性ホルモン(テストストロン)の減少で、LOH症候群(加齢性性腺機能低下症候群)と言われる筋力低下、性機能低下、認知機能低下、抑うつ、内臓脂肪の増加などを来たすことになり、予防策として、先ずは、毎日の適度な運動、そして、頭の体操、活発に脳を使うことで、脳でもテストストロンが合成され、認知力低下の予防やストレス耐性の維持が期待でき、３つ目には、有効な「たまねぎ」の含硫アミノ酸をとれと言っておりました。老化のスピードを少しでも緩めるよう、参考にして努めたいと思っています。 ①昭和３９年９月 大阪工場のフレッシュマンたち他に見送られて仙台へ赴任 ②平成２２年１１月 もうO B となった彼ら |
