目指そうアンチエイジング

竹内正佳（還慶会）

 長濃敬之さんよりバトンを受けました。
在職中は殆んど化工品部門に従事しておりました。
昨年末　東洋ゴム化工品・ソフランウイズの事業が譲渡され、両社に勤務経験の有った者として寂しさを感じております。

さて、‘１５年末に継続雇用も満了し、リタイア後の余暇をどう過ごそうか・・・。
そう　身体、脳のアンチエイジングを目指そう。
それまで週１回のスポーツジムを週３回に、内容も濃くして2年が過ぎメタボとは無縁、体脂肪率は退職時より２％ほど低下しました。

又、ジムトレーニングの延長で淀川市民マラソン（ハーフ）の出走を継続しようと思っております。　
それと、昨年春よりビワイチウォーク（琵琶湖１周　２４０km歩行）が現在進行中です。
月1回のペース、これまで９回で延べ１４０kmを歩行し、夏までの完歩を目指しております。
脳のアンチエイジングには、指先を使う、好きなことに挑戦し楽しむことが効果あると言われています。高校同窓生よりロックバンド再結成の誘いが有り、４８年ぶりにドラムスティックを振り出しました。レパートリーは、ビートルズ・Ｒストーンズのヒットナンバー、オリジナル曲等々です。メンバー８名全員が今年６８歳のオジジバンドですが、月２回の練習、その後の反省会（と称する飲み会）、不定期ですがライブ出演の声も掛り、わいわいがやがや楽しんでおります。

「老化」を防ぐことは出来ませんが遅らすことは可能です。若く保ち、健康を維持して少しだけ老化を遅らそうと思っております。

　　　
　　　　　高橋尚子さんとハイタッチ

　　　
　　　　　バンドの練習風景

 　　次は、ソフランウイズでお世話になりました　三輪繁さんにお願い致します。